你好，根据你叙述的情况，重点考虑是痔疮，建议多吃粗粮，多吃水果，蔬菜，每天喝杯蜂蜜水，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，规律大便，避免便秘，便后清洗，最好温水坐浴，经常做提肛运动，如果没有症状，可以不用药，可逐渐好转，必要时到国家正规医院肛肠科就诊。