你好，便后肛门疼痛球，发现长了个肉球，大便有出血，考虑可能是痔疮。可以外用点痔疮膏，口服点槐角丸。平时注意饮食清淡些，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含纤维食物，少吃辛辣刺激性食物，忌暴饮暴食。避免久坐多运动。