出现指甲白斑这种情况最常见的是微量元素的缺乏，可以化验一下微量元素。应该明确是否缺锌或者缺钙，如果缺乏的话，可以遵医嘱补充。平时一定要多进食含钙丰富的食物，要多进食富含维生素的新鲜果蔬。