如果乳腺纤维瘤微创手术后,局部形成了血肿,手术后一个月不建议跑步最好建议局部血肿完全吸收后再进行跑步锻炼,是比较合适的因为一个月的时间,血中并没有完全的吸收,如果过度的锻炼,有可能造成伤口的裂开,不利于伤口的恢复