如果哺乳期过了三年的话还有奶水，这种情况是不正常的。建议去医院检查一下妇科内分泌，平时一定要注意穿舒适棉质内衣，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒凉的食物，多吃一些蔬菜和水果。