你好，根据你叙述的情况，大便带鲜血，没有疼痛症状，重点考的是内痔，建议多吃粗粮，多吃水果蔬菜。每天喝杯蜂蜜水，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，规律大便，避免便秘，避免长时间久蹲，便后清洗，最好温水坐浴，外涂马云龙痔疮膏，肛门内上痔疮栓。保持洁净，透气，可逐渐好转，必要时到国家正规医院肛肠科就诊，必要时可以手术治疗。