你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，结合上传照片显示的内容，可以看到肛门口处有凸起的皮赘。你的这种情况符合小的外痔诊断。建议你平时要加强局部清洗，保持卫生。清洗后局部可以用碘伏消毒，涂抹马应龙痔疮膏，促进症状好转。平时不要吃辛辣刺激性食物，解大便时尽可能减少蹲坐的时间，不要过分用力，防止症状进一步加重。