指导意见：肛门疼痛和便血可能是由痔疮引起的。可在肛肠科进行检查。如果确定是痔疮引起的，可以局部使用温开水坐浴和马应龙痔疮膏。平时注意养成良好的生活和饮食习惯，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅，不吃冷、辣、刺激性食物。