肛门是正常的，拉大便不出可能是上火便秘引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。吃饮食清淡食物为主，不能吃上火食物，养成每天排大便习惯。