眠差半月余。 患者半个月来进行性加重入睡困难，入睡需数小时，每晚总睡眠时间约3小时；日间困倦、情绪低落、焦虑。曾至当地卫生所就诊，予药物治疗（具体不详），无明显效果

1、睡眠卫生教育：改善睡眠习惯，避免睡前看手机、电视、电脑等；限制日间休息时间； 2、线下购买助眠药物：思诺思10mg，临睡前服用，阿普唑仑0.4mg 临睡前服用；辅以自备的安神补脑液；近期不再哺乳； 3、加强沟通、心理疏导；不适随诊。