患者自1年余前开始时会出现眼睛累，发胀感，无视物模糊重影，伴有头痛，呈胀痛性质，以头顶处头痛为主。头部蒙蒙头部沉重的感觉，偶有稍恶心感。症状持续一整天，经夜眠后，第二天起床又没事了，平均一周会有一天眼睛累，头痛的症状。以睡眠不足或者烟抽多一些容易发生。 需要主诊医生提供的帮助：如何去改善？