患者入睡困难，易醒早醒，手微抖，头晕头沉。
结合目前的症状考虑是焦虑造成的失眠，建议晚8点以后不要再喝水，睡觉时不要强迫自己去入睡，睡前不要做剧烈运动，不要看恐怖电视。用温水洗洗脚，睡前喝杯牛奶。放松自己的情绪。必要时看看心理医生做做心理疏导治疗，建议短期口服右佐匹克隆。 建议要转移一下注意力。不要过多的关注负面的消息，不要把症状、疾病对号入座，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，良好的生活习惯，清淡饮食。调整心态，学会放松，改善不良情绪，适度锻炼身体，听听舒缓的音乐，做做深呼吸。