诊断：功能性或心因性可能性最大，就是您分析的三种原因1：物理压迫 2：睡觉手没有盖到被子，房间湿气重单纯手血脉不通 3：睡前精神压力太大，睡姿有一定压迫感，精神紧张，手脚没有放松。

建议：加强自我调整，学会放松身体，避免压迫，生活在避免压力太大，有困难灵活面对，控制好血压，如果后期仍有反复发作，去医院神经内科门诊就诊，做相关检查除外器质性疾病，大夫酌情拟订治疗方案，有问题随时联系。祝早日康复！