您好！ 您描述的情况，在现在的学生中恨常见。处理主要分3个方面阶梯处理： 1）自我调整：减轻自己给自己的压力、增加运动锻炼； 2）进行心理咨询：比我我们浙二医院精神科，有多种心理咨询门诊； 3）药物治疗：至精神科就诊，进行面诊和相关评估量表评估后，可沟通决定是否尝试用药。 希望上述信息对您有用。规范的药物治疗，不适合网上咨询下达医嘱，还是需要去精神科评估。望理解。

您好！ 您描述的情况，在现在的学生中恨常见。处理主要分3个方面阶梯处理： 1）自我调整：减轻自己给自己的压力、增加运动锻炼； 2）进行心理咨询：比我我们浙二医院精神科，有多种心理咨询门诊； 3）药物治疗：至精神科就诊，进行面诊和相关评估量表评估后，可沟通决定是否尝试用药。 希望上述信息对您有用。规范的药物治疗，不适合网上咨询下达医嘱，还是需要去精神科评估。望理解。