患者最近两三年晚上总是三点左右醒来，后半夜很难入睡，前半夜能按时入睡。睡不着的时候会担心睡不着没精神，就更加睡不着了。曾经十多年前有过焦虑症，短暂用药且自己后期一直调整基本恢复好了，睡眠少基本上睡到六点到七点醒，但从来没有三点就醒来。现在是几乎每天三点就醒。患者觉得是三年前一次同事事故导致害怕失眠，然后又遇到疫情一直没有时机去调整睡眠障碍，导致现在形成了惯性了，目前患者担心，紧张不明显，就是失眠引起的怕睡不着。当地医院就诊，给予甜梦口服液，效果不理想。白天感觉很累。饮食可，体重无明显变化。