你好医生，我半个月前在抖音看了渐冻症的视频后，没两天大腿小腿的肌肉就开始时不时控制不住的跳动，我本身有焦虑。现在晚上睡不好，本来是大腿小腿跳动，现在手也会跳眼皮也会跳，我该怎么办呢？我们这个小县城没有肌电图可以做。我真的太害怕了