检查阿普唑仑之后就一直睡得比较短，但是药成瘾也不想再吃了，因为阿普唑仑之前吃了之后会震颤症状消失，就副作用消失了，但睡眠时间变短了，是困几天可能就睡着了，但是还是要依靠药物延长睡眠？