疾病描述： 6月2号晚突然血压升高，控制不佳，心慌，焦虑， 疾病： 高血压病史3-4年，近期血压波动较大

根据您描述的病情及血压波动范围，血压变化与睡眠不好紧张担心害怕恐惧原因有关，首先调整睡眠质量，调整药物剂量以病人意愿为主，施惠达2.5mg 早7点1片，下午3点在血压升高前一个小时再服用一片，睡前不再服降压药，可加服睡眠药，来士普 10mg 左匹克隆 3.75mg，睡眠质量好血压会平稳。低盐低脂饮食，适当活动，