高血压三年了，一直在吃药。现在发现血压长期保持在100/60上下才舒服，血压一到120/70左右，就头发胀受不了，降下去就舒服了。但是一直保持这个偏低的血压，头也晕晕的，精力很差，整天昏昏欲睡，请问医生我改怎么办