疾病描述： 工作需要久坐，强度大，压力大，睡眠质量不好，经常十二点入睡。 疾病： 心脏不舒服，疼，一阵一阵的，睡眠不好就发

根据你描述的症状，不是心脏的问题。主要是紧张，压力大，熬夜紧张等因素导致的症状。可以服用心可舒改善症状。睡眠质量差，需要适当运动，放松心情，调整心态。你出现的疼痛不是心脏原因导致的疼痛。平时注意不要熬夜，规律的饮食睡眠。熬夜容易导致心脏疲劳。需要清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，少吃甜的和凉的食物。