初步印象:心电图T波改变
处理意见和建议: 1.您的心电图T波改变暂时问题不大,这种情况现在坚持见于缺乏运动锻炼的“正常人”。 2.必须坚持健康生活方式,注意合理饮食、加强运动、控制体重(您的标准体重是52公斤以下),才能预防心脑血管疾病。 3.任何运动方式都可以,有氧运动为主,如快走、慢跑、游泳等。首先保证每天一万步(大约相当于7公里),逐渐增加到每天两万步以上。 4.有关饮食注意事项请参见我的科普文章:《心脑血管疾病防治的饮食通则》,为了您的心脑血管长期健康,请认真阅读并遵照执行。