高血压，焦虑状态

1.继续服用原来的降压药，但一定要注意健康生活方式，通过控制饮食、加强运动、适当减肥来降血压，希望能逐渐减药。 2.每天早晚测量血压脉搏并记录。每半年化验血生化、肝肾功能、血脂血糖、糖化血红蛋白，做心电图、心脏彩超、颈动脉彩超检查。根据检查结果和血压脉搏记录再决定是否调整药物。 3.任何运动方式都可以，有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等。保证每天一万步以上（大约相当于7公里）。 4.每天早晚测血压脉搏并记录下来，如果每次高压不超过130，低压不超过80，连续稳定两周以上，才可以逐渐减药。 5.黛力新（氟哌噻吨美利曲辛片），用法：每天早上1片。继续服用一段时间后，直到症状基本消失后再逐渐减量。黛力新减量方法：先改为隔天服用1片，一个月左右如果无症状再改为每隔两天服用1片，再一个月左右仍无症状可停药。