初步诊断:心脏神经官能症,肥胖
处理意见和建议: 1.根据您的症状特点和检查结果分析,您的情况不是心脏的问题,而是不良生活方式、缺乏运动锻炼、熬夜失眠、焦虑紧张等引起的心脏神经官能症。 2.心脏神经官能症一般不需要特别处理,关键在于自身调节,注意戒烟戒酒、避免熬夜、清淡饮食、心理调适、加强运动!多数情况下,只要注意好这些事项,这种症状过段时间会自行缓解。适当服用安眠药有助于减轻这些症状。 3.一定要注意健康生活方式,控制饮食、加强运动、努力减肥!才能预防心脑血管疾病。您的标准体重是52公斤以下。任何运动方式都可以,有氧运动为主,如快走、慢跑、游泳等。首先保证每天一万步,逐渐增加到每天两万步以上。