最近作息不规律，昼夜颠倒了，昨天熬夜，锻炼到两点，然后5点半吹头发突然心口疼，手脚冰冷，有点头晕，但是脸部发烫，赶紧上床躺着。坐卧时觉得心脏还好，但是躺着就感觉心脏跳动剧烈，但手环显示心率80，还是正常的。 好长时间没睡着，现在睡了4个小时醒了，手脚不冷了，但心脏那儿还是有点不舒服。 因为现在上海疫情严重无法去医院，我又是一个人住，请问有什么药可以及时缓解的吗？ 谢谢医生！