昔日90后减肥达人体重剧烈反弹，深陷减肥怪圈

曾经在《减出我人生》拼搏100天，体重从227斤减为134斤的王子墨，竟然在7月23日生日当天宣布，将通过减重手术减肥。原因竟然是体重猛烈地反弹。

据王子墨阐述，虽然她在《减我》通过运动减肥和饮食控制实现迅速减重，节目结束后也保持运动和饮食控制，但参加工作后体重反弹的速度让她几近疯狂，截止她决定手术减肥，她的体重已经反弹近54斤，达到188斤。猛烈的反弹，以致让她怀疑自己的体质，是不是具有天然的肥胖基因。令王子墨非常沮丧的是：这已经是其第四次尝试减重，但依旧是无疾而终。

王子墨并非第一例因为减肥成功但严重复胖而选择手术减重的个案。今年6月，《超级减肥王》节目走出的减肥明星及伟佳，就赴台完成了减重手术。及伟佳选择减重手术的原因，同样是体重的持续反弹让自己身心不堪重负。虽然她曾经因为三个月狂减72斤，进入了《超级减肥王》的四强，但节目结束后的2年后，体重就进入反复的窘境，反弹的体重甚至一次比一次更重。

其实，不仅中国运动减肥节目的参赛者出现了复胖问题。《纽约时报》就报导了一份惊人的研究，内容指出，参与美国减肥真人秀节目《The Biggest Loser（超级减肥王）》的多数参赛者在节目结束后，又迅速的反弹回原来体重，有的甚至还变得更胖，结果让人感到相当的惊讶（见下表几个示例）。

据研究结果发现，通过运动消耗这种方式减肥实际上是通过控制人体的基础代谢来减重。即依靠高强度运动消耗、节食简单地降低热量摄入，来加速新陈代谢进行减重。通过这种方式减肥的人，一旦停止高强度的运动，身体会自行调节，迅速降低基础代谢消耗，从而减少热量支出，来保证身体恢复原来的体重，也就复胖、反弹。这就是所谓的溜溜球效应。

当然，并非所有的人都不适合运动减肥。亚示国际糖尿病暨减重中心首席医疗顾问黄致锟教授就指出，有些人通过运动减肥也取得了成功，并且没有复胖，但具有病态性肥胖的个体，采用运动减肥这种内科治疗，失败比例非常高。因为很多严重肥胖的病人都有家族史，这种体质与基因有关，如果只是单纯内科治疗，他的激素分泌、胃肠道的吸收等方面都没有改变，快速减肥后，很容易回到原来的状态。同时，严重肥胖病人的饮食状态多和情绪相关，存在焦虑症或是暴食症，甚至是轻微的忧郁。