年轻妈妈易衰老，体虚问题要重视

“自从两年前生完孩子，我的皮肤就再也没有好过。浑身的皮肤都干干的，摸上去像一层纸，脸上的皮肤干燥情况最严重，眼底已经长出了皱纹，平时即使不笑，也能看见眼角周围的细纹和鼻翼两侧的法令纹，更可怕的是脸颊两侧的肉已经开始下垂了，拍照都要开美颜。我才30出头啊，别人都说我看着一点都不像30岁的妈妈。”家住山东的黄女士深受皮肤衰老困扰，半年前因为感到明显的体力下降，经常感冒半个月都好不了，经朋友介绍，打电话到澳天力营养中心咨询。

皱纹迅速爬上了年轻妈妈的脸

作为“妈妈的体虚保健专家”，知名保健品品牌澳天力经常会接到全国各地妈妈们的咨询电话。澳天力营养顾问解释，像黄女士这种皮肤不好的情况在年轻妈妈中相当普遍，从中医角度来看，由于年轻妈妈经历了“经、孕、产”的阶段，损耗了较多的气血，身体器官及皮肤都得不到足够的气血支撑，导致皮肤干燥、长斑，出现皱纹;加之生活中为工作、家庭操心，经常发怒、郁闷、悲伤，这些都会影响气血的运行，脸色自然不会好。

中医认为，发为血之余。妈妈们常常要熬夜照顾孩子，亏损的气血得不到补充，加上大多没有时间运动，导致体内血液不流通。其结果就是血不能滋养皮肤，出现皮肤粗糙、松弛老化、皱纹丛生、面容憔悴的问题，缺乏气血滋养，甚至白发、脱发等衰老现象也加速出现。

“不少年轻妈妈原本肤色红润、明眸皓齿，26岁以后却发现身体开始出现这些情况：头发枯黄、头昏眼花、细纹横生、腰酸腿痛等，花了昂贵的价钱使用护肤品和保养品都没有效果，深受困扰。”澳天力营养顾问说，“年轻妈妈体虚导致的衰老只是表面现象，实质却是体内气血的不充盈，无法供给脏腑正常运作，若不及时加以改善，小瑕疵也会酿成大毛病。”

体虚致年轻妈妈易衰老

中医认为，产生各种衰老症状的主要原因是气血虚衰所致，即“精气夺则虚”。上述这些症状都是因为年轻妈妈体虚造成的。澳天力养生顾问建议，年轻妈妈抗衰老需动静结合，一方面应该经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，可增强体力和造血功能，血液充足可让皮肤恢复光华，塌陷的皱纹也会因此得以修复;另一方面要保持充足睡眠和愉快心情。充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、劳逸结合，对于补益气血很重要，睡眠是改善疲劳、补充身体耗损气血、修复脏腑功能的最佳方法，充足的气血能保障人体的生活所需，同时排清体内浊气、去毒素，血气顺畅不仅能使皮肤清洁无斑、面色红润，也能抵御外部邪气侵体，降低患病的几率。

此外，年轻妈妈在饮食方面，应多摄入具有造血功能的食物，如豆制品、蛋、奶、花生、动物肝脏及新鲜蔬果等，促进脾胃运化，强化体内血气之源。在食用养生膳食的同时，注意同时服用富含滋养气血成分的营养保健品，丹参有补气功效，长期服用具有补气养阴，清热生津的作用，可延缓机体老化。目前比较热销的澳天力兰臻软胶囊、针叶樱桃提取物鱼胶原蛋白粉等都富含滋阴补气的中药成分，是年轻妈妈的调理体质的适当选择。

综合补充营养可助妈妈们有效抗衰老

从现代营养学角度分析，出现皮肤干燥、皱纹丛生、肌肉下垂等现象都是因为人体水分、维生素、骨胶原的大量流失，进而使皮肤弹力纤维渐渐变粗，失去弹性。增加骨胶原蛋白的吸收，充盈皮肤细胞，补充维生素的摄取，延缓细胞老化，也是年轻妈妈抗衰去皱的有效方法。据了解，澳天力推出的“妈蜜系列”营养保健品，结合传统养生与现代营养理念，含有活血理气功效的玫瑰、调补气血的丹参，结合现代科学提取抗氧化能力极强的花青素、维生素E、鱼胶原蛋白等成分，填补了年轻妈妈体虚专用保健品的市场空白。产品一经面市，受到行业人士、药店、消费者的好评。

在河北一家药店，记者看到一个刚购买澳天力产品的妈妈，她说，用过不少女性保健品，还是喜欢澳天力这个品牌，质量可靠，品牌有保证。尤其妈蜜系列产品，专门针对妈妈的体虚问题，补充胶原蛋白，对眼角细纹、皮肤干燥的情况都有明显改善，服用几个疗程后，脸部的肌肉再也不会松松垮垮，恢复到了生小孩前状态。