入眠困难户 民康胶囊找回你久违的睡眠

 早上闹钟夺命催，就是起不来。早上起不来，是被窝太舒服还是晚上没睡好。很多朋友晚上想早点睡，可是在床上辗转反侧几个小时都没办法入眠，第二天要上班不得不早起，可是一天工作没状态，工作效率低。其实，睡觉时长并不是最重要的，提高睡眠质量才是关键。

 想要提高睡眠质量，我们要先了解下我们的睡眠周期。睡眠周期，是指人的睡眠存在一个周期性的循环规律，是由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。也就是说，人的睡眠周期是要经历5个阶段的，从浅到深再到浅的循环运动。

 根据研究表明，在五个睡眠阶段中，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。当我们睡眠不规律时，我们身体会以牺牲其他睡眠时间来弥补睡熟阶段的睡眠，但这种深度睡眠却只占有25%，可见，光看睡眠时间是不可靠的，更重要的是要睡眠的质量。

 抓住25%的黄金睡眠时间，做好睡前的准备工作，保证一个好的睡眠。中国讲究天时地利人和，所以，睡前的时间、用具、入眠姿势、周围的环境、入眠的心情以及服用适当的睡眠补充剂避免失眠造成身体损伤也是非常重要的。

 随着社会的进步，生活总是处在一个快节奏的状态中，人们所要承受的压力也是一天比一天的大，很多朋友都因此而患上入眠困难症，长期入眠困难很容易导致身体和精神上的损伤。因此，服用睡眠补充剂可帮助改善睡眠，提高睡眠质量。

 很多朋友为了能够快速入眠，便会服用安眠药，但安眠药并不是可取的方法，长期服用或者大量的服用安眠药无论是对人体还是精神都是非常不利的。因此，专家建议，选择中药纯草本配方的睡眠补充剂。中药草本配方不具有任何副作用，不具有药瘾，是入眠困难户的首选。

 市面上具有提高睡眠的产品有很多，但真正得到认可却不多。在国内唯一获得国家配方发明专利的睡眠产品，是由福建康是美生物科技有限公司联合福建中医药大学叶教授传承传统中医理论共同研发具有改善睡眠的民康胶囊。民康胶囊精选上等酸枣仁、五味子、人参、远志、麦冬、茯苓等名贵中药材，产品独一无二的国家配方发明专利，历经3年临床验证及毒理试验，得到国家药监局批准，蓝帽保健食品，利用先进提取制作工艺，6倍加醇量，无西药的药瘾，无副作用，快速恢复健康睡眠，一觉睡到天亮。

 民康胶囊，入眠困难户的救星。六大中药精华，呵护你的睡眠。