想减肥的人都会想知道只吃饭不吃菜能减肥吗？答案是否定的，光吃菜不仅起不到减肥的效果，还会让身体变差，下面就来看具体分析不吃饭减肥的坏处！
冬季到了，但是MM们身上的赘肉却没有因为天气的原因而有所减少，反而越来越多，那么该如何卸下身上恼人的肉肉？下面就为大家介绍5个冬季减肥方法小妙招，利用常识养颜甩脂必变瘦！
女性一旦产后不可盲目减肥，很容易给身体造成伤害，想减肥的新妈妈们一定要在减肥的最佳时机进行瘦身计划，那你知道产后减肥的最佳时机与时间吗？
荷叶山楂薏米减肥茶很受追捧，这不仅是因为减肥功效好，最重要的是不需要节食而且对身体也没有任何伤害，正想减肥的你赶快试试吧！下面就教你如何自制荷叶山楂薏米减肥茶！
五谷杂粮就是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类的食物，营养价值很高，多吃对身体益处多多，最重要的是还有减肥功效，下面就为大家分享五谷杂粮减肥法养生配方的做法！
韩国的女生不仅长相好，就连曲线都是非常迷人的，那么她们是如何做到的呢？今天就为大家收集了韩国最热门减肥小妙招，为MM送上四款减肥食谱，帮你冬季彻底瓦解脂肪，赶紧来看看吧！
所谓女性特殊时期，其实就是指女性在什么年龄段，或者是经期、排卵期。在每个阶段的女性都有其特殊的营养需求，随着年龄的不断增长，每个人自身的思想、兴趣爱好和饮食习惯也会随之改变，女性的营养需求也是如此。从大体上来看，似乎25岁的女人和65岁的女人的健康标准没什么大的变化，但实际上，每个年龄段的女性都有其特殊的营养需求。
减肥必须要从日常开始，而最快速减肥的方法莫过于饮食方面了，控制住饮食你就成功了一大半，不但食物的选择要尽量保持营养和膳食均衡之外，也要减少油腻和脂肪类食物的出现，并且热量和能力也要爆出后足够的量。
减肥瘦身说容易也不容易但是却也不会很难，用食物来帮助自己排毒瘦身可以说是最好的选择了，不花费时间精力也不费钱，减肥达人推荐7日清肠排毒瘦身法，一周食谱轻松清空宿便。
秋冬已至，各位受肥胖困扰的朋友们此刻心里是否会更加矛盾呢？秋冬季节已经少运动了，但为了吸收更多的能量，多吃，肯定是难以控制的。那么怎样才能既摄取身体所需的能量，又不增加体重呢？下面就给大家推荐几款秋冬常见的减肥菜式，让大家吃得健康，放心。
蜂蜜是一种怎么吃都不会发胖的甜食，而且减肥效果和排毒效果都是超级好的，非常适合喜欢吃甜食又想减肥的女生，减肥达人推荐蜂蜜水快速减肥法，三天瘦五斤不成问题。
内脏周围长脂肪？当然！而且比皮下脂肪更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压！内脏减肥应该即刻开始，刻不容缓！
很多减肥的美女都有这个困扰：瘦下来了，胸围也降了一个cup！可能是快速减肥害了你！下面告诉你，只有配合饮食和运动的慢速减肥，才能又瘦又有料。一起来学学吧！
姜素拉5年前可不是现在这样的完美身材，而是一个72公斤的超级大胖妹，而她为了完美的身材，用了一年的时间成功甩掉24公斤变正妹，减肥达人推荐姜素拉七日减肥瘦身餐，现实版“大翻身胖妹”。
早餐是一日三餐中最重要的部分，不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多，会越来越胖，想健康减肥一定要吃早餐，下面就来看冬季减肥营养早餐食谱！
肥胖不仅会给日常行动带来诸多不便，而且会影响身体健康，增加心血管等疾病的发病率，因此，大家需要注意保持正常体重。然而，你可知生活中的一些习惯也极易导致肥胖，今天就一起来看看这些减肥方法常识吧。
生姜减肥法在秋冬季节来说是非常适合的，因为秋冬本身寒气就重，生姜不但可以驱寒气还能保持热量的持续燃烧，达到保暖又瘦身的效果，减肥达人推荐神奇的生姜减肥法，秋冬如何用生姜瘦身？
寒冷的冬季是最不适合运动的季节，也是最懒惰的季节，大部分的肥胖女生都放弃运动减肥法，这时最简单的方法就是喝瘦身汤，下面就来教大家几道冬季美容养颜瘦身汤的做法！
减肥早餐不能碰“油水”？大错特错！早餐吃对了油脂，更有利于减肥！别再对油脂say no，下面教你怎样享口福更享“瘦”！
不知道办公室的女生们有没有这样的烦恼呢——从早上上班回来坐在办公桌前工作，一直到了晚上下班的时候，忽然发现自己的小腿怎么比早上上班的时候粗了。又或者经过了一天坐在办公桌前的工作后，当你站起来准备下班的时候，忽然感觉鞋子好像变紧了。大家这是为什么吗？其实原因很简单，是因为你长久坐着，压迫腿部，影响血液循环，导致了你的双腿出现了水肿的情况。那到底缓解这样的情况该怎么做呢？今天小编就向大家介绍几大妙招，帮大家有效去水肿。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
