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消除紧张心理的六个妙方

消除紧张心理其实对于多数有这种问题的人来说都是相当困难的，这是为什么呢？心理专家指出，人们常常只会盯住外在的表现症状不放，而不知从源头上治疗。下面，我们给大家推荐六个妙方，可帮助大家很好地消除紧张心理。

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没事爱擦眼镜 泄露心中没底

戴眼镜通常给人一种勤奋、聪明的印象。可有人说话时，时常将眼镜拿下来、擦擦镜片,这又隐蔽着什么秘密呢?

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揭秘：看电影也会引发心理危机

电影《2012》从上映以来，就掀起一片关于世界末日的喧哗和争论。我们可以不保留地说，这确实是一部能引发人们反思的好电影，在观看它的同时还带给我们感官性的刺激。但是，很多人看完电影以后，又由之引发了新一轮的心理危机，出现了过度紧张的信息现象。面对这种状况，我们该怎样调节呢？

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10细节 看你是不是病理性赌博

嗜赌如命这个词人们并不陌生，但如果说它和精神障碍有什么联系可能就没多少人了解了。实际上，嗜赌很可能是“病理性赌博”这种从动控制障碍的结果。病理性赌博是指在个人生活中占统治地位，频繁发作的赌博行为，且该行为对财产、家庭、职业、社会等价值观和义务造成了损害。它归属于冲动控制障碍，又称为病态赌博症或嗜赌癖。

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教你摆脱人格心理障碍

郑州大学一附院时仲省有位26岁的文科大学毕业生，已经调换了三个单位。

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洁癖是强迫症 属于心理疾病

洁癖是一种常见的心理疾病，属于强迫性神经官能症。患有洁癖的人过分关注是否洁净卫生，根本没有时间享受生活，大部分时间都花在对清洁的维护上，因此活得特别累。例如很多洁癖患者都喜欢不停地洗手。

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生活焦虑 八成人不愿与陌生人交流

如今的我们，为何像武侠小说《射雕英雄传》里的黄蓉一样，个个身穿“软猬甲”，令他人不得近身，日益疏远呢?

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让亲情来拯救青春期抑郁

广州一名患抑郁症的高一女生失踪三天，近日被证实已跳楼身亡。近年来抑郁症在青少年中的发病率一直走高，其中少儿发病率为0.5%至2.5%，青春期青少年则高达2%至8%，且往往比成年人更具有自杀倾向。

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家庭疗法 巧治焦虑症

其实，不论贫富、教育程度或身体健康的人，都可能经历紧张与焦虑。每天些许的压力并无大碍，相反地，适量的紧张使生活更有劲，至少较不单调。焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。

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女性摆脱抑郁的心理处方

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教师群体焦虑情绪与日俱增

近年来，社会对教师本身的能力和学识提出了更高的要求，课改、素质教育、教师之间越来越激烈的竞争，让教师们在教书育人的同时，承受的压力越来越大。

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我们认识不到两天 他就叫我“老婆”

前几天朋友为我介绍了一个男生。她说男的人很好。叫我先相处一下

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分离焦虑你有多少？

在心理学上，分离焦虑起源于童年期个体在分离———个体化过程中由于某种停滞所造成的一种创伤性情感体验。

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失眠症易导致精神分裂

三月初，市精神卫生中心专家接诊一名因失眠症导致精神分裂症患者。这名姓张的女士，早在一年前就出现了难以入睡、伴有多梦、易醒、早醒和醒后难以入睡等症状，她在白天时常感到疲乏无力、困倦不堪，长期服用安眠药难以见效。近一月来，她突然出现怀疑别人在“背后说自己坏话儿”、用“窃听器”监视她的个人隐私……

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教你帮助老人摆脱孤独症

许多的老年人得到老年孤独症，喜欢离群独处，常感觉空虚失落，缺乏对生活的乐趣，觉得自己被社会遗弃了，因此整日郁郁寡欢。如何解决这些问题呢?

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4诀窍 保持心理健康

一、积极快乐心态：人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸时，绝望和颓废不仅于事无补，反而会影响身心健康。因些，不管何时都应保持积极的心态，拥有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一层。

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新男人：该如何治疗产后抑郁症

上帝是公平的，这可以从越来越多的男性也患上产后抑郁症来得到印证。虽然男性产后抑郁症不像产妇那般歇斯底里，但对于男性的心理健康来说，有百害而无一利。那么不幸被“选中”的新晋奶爸们该怎样治疗产后抑郁症呢?

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五大病态心理的疗法你知多少？

你自认脾气很好、个性很好吗?明明大多时候是很温柔和顺的一个人，但是有时候却忽然会忍不住就飙火了，凶起来的时候可能连杀人的冲动都有;明明是挺活泼的姑娘一个，但是不知道为什么却在适合发挥的时候，你安静得就像哑巴一样……这样的性格突然转换的背后，是否有着心理上的问题呢?我们来看看就知道了。

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心理专家：你今天抑郁了吗？

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警惕：单身贵族更容易患群体性焦虑

近年来，剩男剩女越来越多，本应是快乐团圆的春节逐渐成为这些单身者的一种负担，尤其是今年正月初一与“情人节”的“双节合一”，更是让单身男女们难以快乐。

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