压力形成原因各不相同,排解方式也五花八门。怎样才能正确减速压?中国医科大学附属第一医院心理门诊主任刘盈认为,面对职场与生活双重压力,应该做出一些正确的改变——“首先,要改变头脑认知。这是一个头脑减压的过程
1929年美国经济大萧条,好莱坞诞生了两位影响巨大的电影明星:卓别林与秀兰邓波儿。 韩三平分析说,这两位明星是生逢其时,两人主演的电影所表现基调都是温馨、愉快的,即使对资本主义的揭露,也是以幽默的形式来表现
愤怒本身并不邪恶生活中,愤怒无处不在:夫妻间吵架拌嘴,员工对老板的抱怨指责,孩子顶撞父母或者父母责骂孩子,甚至,下班路上的拥堵也能让我们坐在车里一边狂按喇叭一边破口大骂……从小到大我们被一再告知发怒是不好的,那些直接或者间接的生活经验也让我们知道,发火的“破坏力”有多大——失去朋友、得罪亲人或者丢掉饭碗。可问题是,人人都会生气啊,每当“怒从心头起”的时候,到底要不要表达出来?又该如何表达? 愤怒到底是一种怎样的情绪?曾经跟一位心理圈的朋友聊天,提起了“愤怒”。她说,愤怒往往不是我们在某种刺激下首先反应出
下班在路边等车,正无聊的左顾右盼,突然间看到一对激情缠绵的情侣,不看还好,一看吓一跳:男的长得又胖又猥琐,女的身材苗条貌美如花!你看到后的第一个念头是什么?
在最近一次从苏黎世到纽约的飞行途中,我和一位投资商相邻而坐。随着我们交谈的深入,我得知,他在投资一家规模很小的科技公司时,投入了很多资金,却收益甚少。他告诉我,他被那家科技公司的老板气得要吐血了,在整个飞行过
一个杀人犯亡命逃窜了整整一年,来到小镇时,已经衣衫褴褛。饥渴难耐的逃犯在一个水果摊前久久不想离开,摊上的桔子深深诱惑着他。但是他已用完了身上所有的钱,他不知该怎么办:是乞讨还是抢劫?逃犯慢慢把手伸向身上携带
(以上内容仅授权家庭医生在线独家使用,未经许可请勿转载。)
编辑部:
一群校友,在各自的事业上都有所建树,相约来看望他们敬重的老教授。轻松的谈话很快变成了抱怨。他们都谈及工作上的压力和生活上的烦恼。老教授从厨房拿出各式各样的杯子,有瓷杯、塑料杯,还有水晶杯。还搬来了一只大
一位农夫有两只水桶,他每天就用一根扁担挑著两只水桶去河边汲水。 两只水桶中有一只有一道裂缝,因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水,而另一只桶却总是满满的。就这样,两年以来,日复一日,农夫天天只
每到下午3点,繁忙工作过一段落,是时候来些下午茶慰劳一下自己了。以下的几样食品,你会选择什么东西来补充一下能量呢?
前阵子,春雨淅沥下个没完,室内潮气冲天,霉味逼人。我的抑郁情绪亦是此消彼长,吃不香、睡不好的频率与阴雨天的持续时间成正比。好不容易有天神清气爽,一开窗,只觉“灰”云压城城欲摧、“风风雨雨”愁煞人,我瞬间又蔫了
从阳台的窗口望下去,小区广场好热闹,很多小孩子都在那里玩耍。我一眼就找到了我的宝宝,他穿着鲜红色的小马甲,正在蹒跚学步呢。婆婆张开双臂站在离宝宝两三米的地方,我的宝宝摇摇晃晃走过去,一头扎在了她的怀里,她在宝
河北一80后家长,为帮儿子减肥以身作则,结果儿子没瘦自己
警惕|北京再增49例!一区提级管控!有病例一直未参加筛查!
5月18日0至18时,天津新增19名阳性感染者,详情公布