心理_科普_263健康网

Time：2022-06-06 / TAG： 96

专家解读：新白领恐慌症

在就业竞争日趋激烈的今天，一走出校门便获得一份高薪白领工作，无疑是让很多人羡慕的。然而经过一段时间，这些白领新贵们并没有感到工作和生活的快乐，而是干什么都不顺心，情绪越来越低落，心理状态越来越差。

Time：2022-06-06 / TAG： 105

十大生活习惯助你从此摆脱失眠噩梦困扰

失眠是都市人常见问题，不管你是否容易入睡，掌握好以下的促进睡眠的十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。

Time：2022-06-06 / TAG： 95

心理学家：感觉委屈其实是心理健康标志

“我容易吗我?”现在，这样的调侃像流行语一样传播开来。然而，一旦遇到生活的重压或者人生际遇不如人意，许多人反而不能这样轻松地自嘲，他们的“委屈”更深地沉淀下来，最终发酵成一种顾影自怜的心境。但是，这种经常感觉“很委屈”的心态健康吗?

Time：2022-06-06 / TAG： 101

就业压力大七成大学生易失眠

日前，厦门大学医学院预防医学系“青春任我行”大运实践队在厦门大学展开了以“走进生活，关注健康，推广大运”为主题的失眠大调查。在受访大学生中，近七成的人表示压力大熬夜是失眠主因。

Time：2022-06-06 / TAG： 100

购物狂是怎样炼成的？

你的身边是否有这样的人？他们热衷于购物，总是买一些没有用处或重复性的东西，如不能实现自己的购物欲望，便会出现焦躁不安，恐慌等情绪。人们常常不理解他们的行为，并训斥他们奢侈浪费，其实，他们自己的内心不见得好过，只因“购物成瘾”的病态心理作祟，导致无法自拔。

Time：2022-06-06 / TAG： 91

睡眠少也是精神障碍？

如果睡眠的时间不足或质量不高，大脑的疲劳就难以恢复，严重的会影响大脑的功能。伴随我国经济社会的快速发展，各种竞争加剧使得生活节奏加快，同时由于生活方式发生明显变化，睡眠日益成为现代人的“生活奢侈品”。

Time：2022-06-06 / TAG： 100

揭示偷菜游戏背后的惰政心理

“文化部称，互动‘偷菜’游戏属于简单机械操作，无益于启迪思维和开发智力，或被取消！”这两天，网上流传的这则消息让大批“偷菜”爱好者感到不安。昨天记者从文化部门了解到，省文化厅并未收到有关取消“偷菜”游戏的通知。业内人士也分析，强制取消“偷菜”的可能性不大，但一些整改措施已悄然进行。

Time：2022-06-06 / TAG： 93

不容忽视：失眠的五大诱因

刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，现在失眠成为越来越多人的关注，引起失眠的原因很多，上海最好的失眠医院权威专家将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。

Time：2022-06-06 / TAG： 102

揭秘：职场炫耀者的心理真相

工作中，你会遇到这样一类人：喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系，来寻求自己的身份和作用，心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在：心理上缺乏安全感，自尊心过于强烈，且自我能力有限;他们往往认为自己在能力上不容易超越别人，因而缺乏自信，不知道该如何立足于自己的团队中，所以会采取别的方式来突出自己的价值。

Time：2022-06-06 / TAG： 98

上班前拥抱妻儿心理缘由

早晨闹钟一响，男人会匆匆忙忙起床，匆匆忙忙洗漱，匆匆忙忙吃早餐，但是，有两件事绝不会匆匆忙忙。一是穿西装、打领带，必须在镜子前把自己收拾得端端正正的，另外就是与老婆孩子着别，拥抱一下，打个啵什么的，再想想有没有什么要交代的事情，这两件事做完了，才会又匆匆忙忙地出发上班。这就是现代男人的习俗，很有绅士风度吧。

Time：2022-06-06 / TAG： 88

你过完节日情绪低落吗？

Time：2022-06-06 / TAG： 106

生活富裕也容易出现心理问题

经济富裕、生活悠闲的全职太太为何要偷小姐妹的钱包呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 95

2分种减压法不经意间变轻松

沐浴2分钟朝阳

Time：2022-06-06 / TAG： 100

4招家中巧治精神障碍

对任何一种精神障碍，家庭的支持都是不可或缺的。十一长假期间，家人可以抽出时间多陪伴有精神障碍的亲人，帮助他们早日康复。精神健康网在这里介绍一种精神障碍的疗法--家庭疗法，以帮助有需要的家庭。

Time：2022-06-06 / TAG： 105

抑郁症终极疗法：电休克

Time：2022-06-06 / TAG： 94

揭秘职场炫耀者的心理真相

工作中，你会遇到这样一类人：喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系，来寻求自己的身份和作用，心理学上称之为缺乏安全感型人群。

Time：2022-06-06 / TAG： 99

专家口述：网上骂人不能有效缓解压力？

据报道，最近，一种“挨骂服务”如雨后春笋般在网络上蔓延开了。消费者只需支付少许费用，就可以通过聊天窗口甚至电话，对出售“挨骂服务”的店家劈头盖脸一顿臭骂，以发泄心中的郁闷。

Time：2022-06-06 / TAG： 98

健康裸睡好处多多

裸睡的好处：

Time：2022-06-06 / TAG： 106

育儿：沉溺电视电脑会孩子更脆弱

Time：2022-06-06 / TAG： 103

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警惕：为何癔症纠缠初中女生

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