从心理学的角度来看这句话不无道理，负性情绪一定要找到一个合理的方式排解，否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。而作为一个心理医生，每天的工作就是帮助别人解决心理上的问题，那么面对自己的不良情绪，也同样需要排解和发泄。心理医生进行自我调整首选以下三剂处方。
悲伤易使人绝望，而低落的情绪会让自己变得毫无生气。面对这样的自己，莫不说别人不愿意看到你，就连自己也讨厌自己，不想出门，变得死宅，变得胡思乱想。如果经常发自己这样，那一定要小心，莫要发展为抑郁症。为了自己的身心健康，我们要为自己的快乐寻找方法来克服这些无名的悲伤和低落的情绪。下面是几个比较好的小贴士，足以应付这样的问题。
女人生来天性敏感，而且女人的虚荣心都比较强，老公孩子自己什么都要和别人比，说实话活得还真累，可是女性对幸福的感觉越来越飘渺，甚至感觉自己失去了幸福感。心理专家说：让女性失去幸福感的七种心理是很多女性都会出现的。
女人天生就是敏感的，女人就是不像男人那样偏向于理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情绪化，那么如何让女人不再情绪化呢？
有的男人说，摆脱单身太困难了，做了单身狗那么久，真的很想摆脱单身，好好谈一次恋爱。好吧，我们现在就来看看又有什么妙招能快速摆脱单身的。
过度的压力会严重破坏你的健康。事实上，2012年的调查说，那些会因为日常压力而感到沮丧的人在十年后会面临着隐性的健康问题。
假设你在和一个不错的男生交往，甚至希望和他共度余生。但对方却迟迟不肯许诺，看起来似乎不急不躁那样。这是不是就意味着，其实他并未在你面前展现出真实的一面，他每天只是陪着你，聊你的生活、朋友和家人，而自己的事却懒得提起。可能你会觉得他是一个不错的聆听者，但其实他很可能只是想要得到你，而并不是与你共度余生，给你承诺的那个人。
压力是许多健康问题的元凶，它有时让你头疼、健忘，有时让你呼吸困难，产生濒死感觉，它的伤害总是出人意料。所以及早了解压力并控制它显得尤为重要。
有研究报告表明，将51名6年级学生到户外教学营，5天没电视、电话、因特网，另外54名学生照样看电视、玩手机、生活在网络世界里。远离荧光幕5天的小孩会比生活在屏幕前的孩子，更能察觉人们的情绪语言，增加社交能力。
大多数女人出轨和男人出轨的性质不同。女人出轨一般由于缺乏安全感，不甘现状，苦闷寂寞而至的，而男人出轨可能是一下子的身体出轨，但女人一旦出轨，那么这种出轨或多或少是带有对别的男人的爱慕之情的。
生活中总会有一些人无厘头地自恋，也许他们长得并不好看，但十分自恋，认为自己是独一无二，自己是最特别的，导致等无法正视自己的心理。那么自恋到底是什么心理表现？如何与自恋的人相处呢？
恋爱中的人到处洋溢着激情，在思想里存在着相互的思念和见面的冲动，除非远隔万水千山，否则，一年之内不愿见面5次的男人，女人该考虑松手了。
男人爱上一个女人，他的行动与表现就会发生改变，很多事情都会与你有关，除此之外还有什么不一样呢？来看看男人暗恋一个女人的表现。
踏出社会就要面对职场的压力，工作压力一方面给人动力让人前进，但是压力太大又会将人击溃。那么要怎么平衡工作压力，将工作压力转化为前进的动力，而不是前进的阻力呢？今天我们就来讲一下缓解压力的方法。
平日里工作忙碌，不少都市白领一到周末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是对着电脑追电视剧或者打游戏，然而一些户外运动才是减压的好方法哦。
结婚前的女人往往非常自信，像一朵娇艳的玫瑰傲然开放。而女人一旦结婚，就会开始操劳家务事，很容易变成黄脸婆。究竟女人婚后会有哪些心态变化？
女人的青春期很短，当到了一定的年龄，女大当嫁的事实就摆在眼前，家里人又开始催着结婚，安排相亲等等。其实婚姻是一件不简单的事情，这其中涉及到两个家庭的幸福。那么相亲的时候应该如何摆好心态呢？
在爱情的世界里，女人是天生控制欲强烈，特别是对自己喜爱的人，甚至会出现干涉其生活，想把对方所有的点滴都把握在手中。这难免引起男人的不满与焦虑。那么男人最受不了女人的哪些折磨？
女人在职场上，可能会碰到要跟你暧昧不清的已婚男上司，今天爱美女性网小编就来给大家说说已婚男上司喜欢女下属的4个常见表现。
今年5月，高坪区东观镇的潘某(男)与走马乡的吴某(女)经人介绍相识。相识的当天，双方互相拜倒在对方的高颜值下，之后二人感情迅速升温，如胶似漆，不出三日就在双方父母撮合下开始讨论婚嫁事宜。由于二人接触时间短， 相互间缺乏基本的了解，特别是婚后柴米油盐的生活，使得双方的性格缺点暴露无遗。很快，潘某就与吴某因生活观念、家务琐事等方面意见不一而开始大吵大闹， 双方父母更是出于对子女溺爱加入到各自的子女阵营中来，互不相让、大打出手，亲情、感情的小船说翻就翻了。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
