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老年人再就业好不好？专家：可预防退休综合征

随着人们平均寿命的延长，退休不再意味着年老，而是开启新生活的标志。目前，有很多老人，尤其是60～70岁的老人，在退休后选择回归工作。据调查显示，老人拥有丰富的工作经验，且对薪酬要求较低，所以在人才市场格外受欢迎。但是，由于老人再就业可能影响健康以及一些社会原因，仍有很多人反对老人再就业。那么，老人再就业到底是好还是不好呢？我们来看下心理学专家怎么说。

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如何从科学角度解释鬼压床

鬼压在西医中被称为睡眠瘫痪症，是人在睡眠过程中出现的一种现象，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，然后因为某种原因，意识清醒，但是身体肌肉依旧放松，不能活动的状态。当出现这种现象的时候，因为脑袋是清醒的，会导致出现有恐慌，导致出现有肢体不能活动，胸闷全身酸痛，感觉很无助，那么这个是怎么一回事呢？

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工作压力太大要怎么减压

研究称，约1/5的在职人群存在心理健康问题；而一旦患上精神疾病的代价是高昂的，比如在英国，1/10的人因患抑郁症缺勤。那么，在这个高压的年代和社会，如果工作压力太大我们应该怎么减压呢？

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AB型血更易患精神分裂？

众所周知，血型是以A、B、O等三种遗传因子的组合而决定的，大多根据父母的血型即可判断出以后出生的小宝宝可能出现的血型。那么，你是否知道每个血型最容易得什么病呢？下面，让我们了解一下关于不同血型易得的疾病，以了解一下血型与健康的关系，有利于我们防病于未然。

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长期23点后睡有什么危害

熬夜似乎已经成为了大家习以为常的事情了。很多人觉得，有时候早点睡根本就睡不着觉，就算身体累得不行了，也要拖到那个钟点才肯去睡觉。但是，你知道吗？做夜猫子会严重影响我们的身体健康。

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如何做到心胸宽广？六招让你敞开心扉

我们都知道，自私自利的人一般是得不到别人的赞可的，一个人只有心胸宽广，才能够结交更多的朋友。那么，我们该如何做到心胸宽广呢？

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多晚睡才算是熬夜？

熬夜是现代人特别是年轻人不能避免的一个问题，都知道熬夜不好，但是因为工作忙、应酬多、玩游戏、看视频等种种原因，不得不“挤走”睡眠来填补夜晚不够用的时间。

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长期心理压力大该如何缓解？五招帮你释放压力

长期心理压力大会造成我们生活学习都会受到影响，所以缓解压力刻不容缓。只有我们身心感到舒适，才能够更好的生活学习。那么，长期心理压力大该如何缓解呢？

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人临死之前真会回光返照吗

“回光返照”是脏腑功能衰竭的病人临终前动员全身所有力量所做的“垂死挣扎”，迸发出生命最后的火花。就如蜡烛或即将燃尽的油灯，在熄灭之前，往往会迸发出一道短暂的强光一样。

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压力该如何释放？ 7招帮你释放压力

我们有压力的时候，人会很容易难受，只有释放压力，才能够更好的生活学习。那么，我们该如何化压力为动力呢？下面小编为大家介绍七招释放压力的方法吧。

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睡觉玩手机有哪些危害？睡前玩手机的五大危害

现在手机已经是成为人们不离身的东西了，很多人离开手机会觉得没有安全感，甚至很多人睡前一定要玩手机，那么，睡觉玩手机有哪些危害呢？

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为什么睡着后会突然猛地一抖

不少人都有过类似这样的经历：睡着后身体猛的一抖，然后，这一抖把自己给抖醒了，还有的人会伴随着踩空坠落感。那么，睡觉时身体会猛然抖一下，到底是怎么回事？是病吗？

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睡觉打呼噜是有病吗？

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，在生活中是很常见的，一般不会去重视这个问题，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，这种是一种疾病，就叫呼吸暂停综合征，打鼾时的气道比正常人狭窄，严重时气道可以阻塞，发生打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。严重的发生猝死严重的危害到人的健康。那么引起打呼噜的原因有些什么？

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如何战胜自己的惰性？六招帮你克服惰性

惰性是每个人都存在的，只有克服惰性，我们才能积极主动去生活。那么，我们该如何战胜自己的惰性呢？下面小编为大家介绍六招克服方法吧。

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如何维持一段长久感情？ 四招帮你维持感情

真正的爱情应该是温暖的，相互付出相互维护。想拥有一段长久的感情，男女双方都要做到相互忠诚。那么，下面小编为大家介绍四招维持感情的方法吧。

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压力大有哪些危害？压力大的六大危害

压力大对我们的身体会产生一定的影响，压力大会诱发一些疾病，所以，我们有压力一定要学会释放。那么，压力大有哪些危害呢？

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为什么压力大会对我们身体造成影响？

我们知道，压力大会导致我们人体内分泌失调，内分泌失调会导致我们身体产生一系列的变化，那么，大家知道为什么压力大会对身体造成影响么？

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老年人睡眠减少正常吗？

随着年龄的增长，人类的身体各个器官的机能就会开始老化，一些正常的生理状态也开始有所改变。有研究表明，人过了中年，睡眠生理状态会发生相应的改变，导致睡眠时间和睡眠质量缓慢发生变化。根据研究可知，60岁开始夜间睡眠时间缩短为 6.5 小时，老年人的深度睡眠也相应减少，75岁以后深睡眠几乎消失。虽然老年人夜间睡眠时间减少是正常的生理改变，但是综合一天的睡眠时间来看，老年人一天内的睡眠时间并没有比成年人明显减少。

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冥想对健康有什么好处

对于冥想，我们可能觉得这是多么深奥的事情，其实也不尽然，只是我们缺乏对冥想的了解，把冥想给神秘化了，才会有这样的想法。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。

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如何有效克服胆怯？ 五招帮你克服胆怯

胆怯害羞，这似乎会对我们在与人相处或是接受挑战时的绊脚石，我们会发现，那些外向乐观的人很容易接受挑战，因为他们有勇气。那么，我们应该要学会勇敢。下面小编为大家介绍五招克服胆怯的方法吧。

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