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Time：2022-06-06 / TAG： 121

空腹时吃什么最伤胃

牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用，正确的饮用方法是与点心，面饼等含有面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或者睡前喝均可。

Time：2022-06-06 / TAG： 124

早上空腹吃什么减肥呢

玉米其实是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米吧。

Time：2022-06-06 / TAG： 122

抽血验孕要空腹吗?

一般来说，如果用早早孕验孕试纸测出阳性的话，就可以去医院进行抽血验孕确认怀孕了。不过，抽血验孕美中不足之处在于它仅仅只能确定怀孕但是并不能确定是否是宫外孕，不过这一不足可以通过做B超检查来弥补。

Time：2022-06-06 / TAG： 114

为什么要空腹验血啊

避免饮食等因素对血液内一些成分的影响。因为食物是由胃肠道吸收进入血液，再由血液运送到全身的，因此，会使血液中某些成分的浓度增高，影响检查结果的准确性。

Time：2022-06-06 / TAG： 112

早晨空腹喝水好吗

有人说早上空腹喝淡盐水最有利于养生，事实上并不是这样的，并不是每个人都适合喝淡盐水的，由其是对于一些高血压患者来说，如果早上起来就喝淡盐水的话，是会使血压升高的，再者现代人的钠元素已经过多了，实在没有必要早上空腹喝淡盐水了。

Time：2022-06-06 / TAG： 124

4种食物不宜空腹食用

西红柿中所含有的果胶和可溶性收敛剂等容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物，可能会造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。且其番茄红素不溶于水，如果空腹吃生的西红柿，并不能吸收其中的营养物质。

Time：2022-06-06 / TAG： 117

这些食物空腹时千万别吃

西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。

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十种水果不能空腹吃?

富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。

Time：2022-06-06 / TAG： 130

揭秘早晨空腹吃苹果到底好不好

苹果是人们最喜爱吃的回过之一，而且因为它的营养价值丰富，在养生保健方面也受到很多人的青睐，苹果富含维生素C，是养颜的佳品，苹果富含纤维，可以促进肠道蠕动，保护我们的胃肠，苹果还可以减肥，是女孩子们喜欢的，而近些年发现苹果还有预防癌症的功效，因此，也被称为是长寿果。

Time：2022-06-06 / TAG： 113

不宜空腹食用水果

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

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空腹千万别吃这8种食物?

牛奶中含有大量的优质蛋白质，如果空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

Time：2022-06-06 / TAG： 123

空腹不能吃的那9种水果

黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

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空腹吃鸡蛋好吗？哪些食物不能空腹吃

柿子，这是很多人喜爱的一种水果，因为非常的甜，而且因为黄色，有养心的功效。但是这种水果不适合空腹吃，柿子含有很丰富的果胶和单宁酸，这种成分进入我们的胃部以后，与胃酸发生反应，形成胃结石，会导致胃部的不适。影响消化。

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加强锻炼是经期嗜睡解决办法

什么是经期嗜睡症呢？其实，经期嗜睡就是指女性每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。

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孕妇嗜睡应该如何预防呢？

养成规律的作息时间，平常的一些生活陋习也应该戒了。该休息就休息，切勿熬夜影响休息。花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人，以便自己能更轻松地入睡。由于孕期你可能会觉得比平常更热，所以，要让房间保持凉爽。

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嗜睡多吃鱼肉、瓜果蔬菜

吃什么能在疲倦时集中精力学习？专家指出，多吃鱼有健脑作用，对记忆有好处，而且鱼肉不会增加脂肪的堆积。科学研究发现，牛肉、鸡肉等瘦肉富含蛋白质，它们的能量高、脂肪少，经常食用能使人有效保持旺盛的精力，还不用担心肥胖的问题。

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嗜睡症该多食什么

嗜睡症的人通常在白天无聊、沉闷、单调的环境下出现昏睡的状态，但这种状态如果出现在驾驶时，就会严重威胁人的生命。但其实，有些食物是可以改变心情，使自己精力集中点的，那么，嗜睡症的患者该多食什么呢？

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嗜睡症需要注意的饮食原则是什么？

我们大家都知道，如果长期睡眠不足的话，会对人体产生很多种危害，但是，与之相反，如果一个人睡觉过多的话，对人体的健康也是极为不利的，而贪睡是嗜睡症的一个主要症状。

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嗜睡症会出现什么症状

相信很多人都会出现白天困乏想睡觉的症状，而对于嗜睡症这个神经功能性疾病，相信大家也有听说过吧。那么嗜睡就一定是患上了嗜睡症吗，大家是否知道嗜睡症会有哪些症状吗？

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空腹不要吃这些食物?