吸烟对健康危害很大，大多数人都知道这一点，但是很多人对于二手烟的危害就不是很了解了。其实二手烟也会对人体健康造成极大损害，所以一定要避免二手烟。
勤俭节约是我国的传统美德，现在人人都在反对铺张浪费，但节省也有度，在某些方面是不能节省的，如筷子、枕头和毛巾等，没有及时更换可能会带来疾病。
冬季来临，雾霾天气也随之而来。所谓雾霾就是雾气里含有的颗粒物过多。据研究，雾霾中含有的有害物质将近二十余种，对人体的危害非同小可，那么具体有哪些危害呢，下面就跟小编一起来了解了解吧！
养生，养是指修养、保养的意思，生指生命、生活，原本指道家学说上用各种方法延续生命，抵抗疾病。现在很多人通过养生来增强体质、延长寿命。下面，小编将给大家分享日常生活中的一些好习惯，这些习惯不仅能帮助维持健康，还能帮助大家更有效地养生。
睡眠对身体是非常重要的，充足的睡眠对身体有益，可以恢复身体机能，也可以让身体排毒。缺乏睡眠会带来很多健康方面的问题，比如影响生育能力。
在日常生活中难免出现磕磕碰碰或小伤痛，本身问题并不是很大，但因为自己手贱而使得问题变大，如用手挤痘痘、拔倒刺或拔毛发等，看看你有没有中招。
现代人的生活水平提高了，很多人都注重平时的健康养生，但是要有正确的养生方式，才能达到最佳的效果。下面我们就来了解一下应该怎样健康养生。
水是家家户户都有的，而喝水也是人们生活中必不可少的。水不仅可以解渴，美容养颜，还可以提高身体素质。很多美颜大咖都提倡每天要喝8杯水，这也表示喝水是很重要的。喝水固然很重要，但喝好水也是特别重要的。
很多人年纪一大，记忆力就不好了。记忆力减退不光会对生活造成困扰，也有可能导致更严重的健康问题。以下这些方法可以改善记忆力，提高生活质量。
出汗，是人体生理功能中不可缺少的一部分。尤其是在气温高的夏天，更是容易冒汗。其实出汗是身体给自己进行物理降温的反射。正常情况下，每个人的汗腺功能并不相同，散热的途径也不同，这就是有些人爱出汗而有些人不爱出汗的原因。
生活中很多人都会出现醉酒的情况，醉酒的时候千万不要放着不管，要想办法解决，因为醉酒会对人体产生很多危害，例如酒后因呕吐物出现窒息、膀胱破裂、肝损伤等等。不过市面上有非常多不靠谱的解酒方法，千万不要再去食用。
在夏季，因为身体代谢快，所以出汗量多。有很多人认为身体出汗是在排毒，因此在流汗多的时候并不以为意。事实上，流汗多虽然是正常的生理机制，但出汗过多并且有异常时要警惕，可能是身体有毛病，需要做详细检查。
如今，很多人都比较重视自己的身体健康，经常会听信各种养生知识，却不知在众多养生知识中，有很多常见并且让人效仿的知识其实是没有科学依据的，盲目相信不仅没有保健作用，反而会带来伤害，因此要了解清楚并远离。
手机在人们的日常生活中占据了关键角色。很多人从早上睁开眼睛到睡觉的时间，眼睛一直盯在屏幕上。这种习惯可能会对健康造成严重的伤害，不光会影响睡眠，还会对眼睛健康造成负面影响。
如果自己放的东西转眼就找不到，甚至连朋友的名字都记不住了，那么是时候锻炼大脑，增强记忆力了。大脑需要锻炼和刺激才能保持健康和正常的功能，有很多简单有趣的方法可以增强记忆力。
秋天皮肤干燥是属于正常情况，但是有部分人秋天皮肤干燥的情况比较厉害，因此需要及时进行调理，家庭医生在线采访了广州医科大学附属中医医院主治医师刘敏怡，给大家讲解一下秋季皮肤有哪些特点？皮肤干燥用什么洗面奶？
都知道吸烟有害健康，所以很多医生都会建议戒烟，而在生活中很多吸烟的人对戒烟存在误区，让他们总舍不得戒烟，甚至会将这些当做借口。有呼吸科的医生就指出，了解这些错误知识，才能正确戒烟。
很多人都有一个刻板印象，认为肥胖的人一般都非常爱睡觉。但是研究数据显示，失眠才会导致肥胖，中医学的角度来看，肥胖主要就是我们身体里面的脂肪堆积过多的外在形态表现，大多数情况是由于肥胖者的痰湿导致的。另外，失眠还会导致我们的脏腑功能出现减退的情况。所以说睡觉方法正确了，也是可以保持好身材的。
个人卫生非常重要，是保持身体健康的关键一步。从孩提时代起，大多数人都学会关于卫生的基本常识，养成了个人卫生习惯。但是，有些关于个人卫生的不良的习惯可能会对健康和生活产生不利影响。
鸡蛋是日常生活中非常常见的一种食物，很多人都比较喜欢吃鸡蛋，并且鸡蛋的做法也有很多花样，吃起来也很美味。但是很多人认为吃鸡蛋会让人体的胆固醇升高，所以在日常生活中吃鸡蛋吃的比较少。每天吃鸡蛋会提高人的胆固醇吗？接下来就让我们一起来了解一下。
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