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润肺止咳中药应分季节

夏季润肺止咳食物：百合，含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，还含有一些特殊的营养成分，具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

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菊花茶润肺止咳效果好

菊花茶鲜菊花、鲜茶叶各30克（干品各15克）。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。金橘茶金橘500克，食盐100克。将金橘略晒（皮软为度），盐渍贮瓶中，存3~6个月。

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推荐5款雪梨汤帮你润肺去燥

原料：金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量。

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喝什么茶可以清肺润肺

三汁茶 麦门冬10克，生地黄15克，藕适量。将麦门冬、生地洗净，生地切成片；将藕洗净，切成藕片；把麦门冬、生地、藕片放人锅内，加清水适量。用武火烧开后，转用文火煮20分钟，去渣留汁，代茶饮，有清肺润燥之效。

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肌肤补水先健脾润肺

冬季皮肤干燥起皮，大多数是脾胃功能失常造成的。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。

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香蕉百合银耳汤的润肺功效

银耳也是一种营养十分丰富的食物，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效，对于女性美容养颜很有帮助。银耳还能提高肝脏的解毒能力，增强身体的免疫力，同时也具有润肺养胃的功效。

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女人气虚调理

一般人们对于气虚都会想到通过食疗来调理身体，当然，相比于男人女人更容易气虚，生理结构所决定了女人更应该好好的调理自己的身体。今天，就为您送上气虚者可以调理自己身体的五种食疗粥，希望对您有所帮助。

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气虚质应如何调养

黄芪童子鸡：取童子鸡1只洗净，用纱布袋包好生黄芪9克，取一根细线，一端扎紧纱布袋口，置于锅内，另一端则绑在锅柄上。在锅中加姜、葱及适量水煮汤，待童子鸡煮熟后，拿出黄芪包。加入盐、黄酒调味，即可食用。可益气补虚。

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血热气虚怎么调理，中医教你调理法

血热气虚是女性常见的一种症状，血热常常表现口干不欲饮，心烦或躁扰发狂，气虚则是四肢肌肉失养，周身倦怠乏力等。血热气虚可以怎么调理呢？

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气虚血瘀可以怎么调理呢？

不同体质的人需要不同的饮食调理方，气虚血淤体质的人除了要注意补气养生之外，还要注意会活血化瘀。那么气虚血瘀可以怎么调理呢？中医为我们推荐了几种不错的食疗方法，大家不妨一试。

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气虚气短该怎么办呢？

在一些时候做一些简单的运动就发现气喘吁吁其实这就是气虚气短的症状，往往就是日常生活中的一些生活或者饮食习惯做的不够好，那么气虚气短该怎么办呢？

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气滞和气虚的区别是什么

其实气虚的症状非常的多，往往形成的症状有全身无力、食欲不振，而气滞所表现出现的有胸闷，肠胃不适，消化不良等症状，两者也是有一定的区别的。

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女人气虚怎么办？

调理的时候可以选用一些有补气功效的药物，比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。除了这些之外，还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。但是要注意，高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。

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肺气虚怎么锻炼好呢？

肺气虚是指肺功能减弱所表现的症候，多是因为久病咳喘、劳累过度，或因脾虚气血化生不足，耗伤肺气所致。那么肺气虚怎么锻炼好呢？

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气虚体质食疗方

证候：咳嗽无力，少气短息，动则益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脉弱，治则：补益肺气。主方：补肺汤、玉屏风散、生脉散。常用药：党参、黄芪，淮山药、太子参、麦冬、白术、甘草、大枣、熟地、五味子。

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气虚的症状有哪些

气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

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产后气虚的症状是什么呢

我们经常听中医说气虚一词，很多女生在生完小孩以后也常会出现气虚的症状，那么气虚的具体症状是什么呢？估计很多人都不是特别清楚，产后气虚的常见表面为：身体虚弱、容易出汗、经常出现四肝乏力的现象，同时也有面色苍白，说话无力等症状。下面我们就来具体的看一下气虚的具体症状。

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孩子气虚的症状是怎样的

每一个家长能看到自己的孩子能够健康的成长是最幸福的一件事情，但是孩子处于成长发育时期，总是不免不了身体出现一些问题，其中气虚就是最常见的一种现象，这样对孩子的成长发育有一定的影响，如果我们能够掌握好气虚的症状就能及时的发现和调整，下面一起了解一下孩子气虚的症状是怎样的？

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气虚是什么原因造成的？

气虚的出现，一般都是有一定诱因的，而人们在平时要想进行有效调理的话，也需要对气虚的原因查找清楚。那么，气虚是什么原因造成的呢？

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女性气虚是怎么回事呢

我们都知道女性由于身体构造的原因总是会导致我们的身体出现一些问题，气虚就是最常见的一种现象，总是会导致女性出现月经不调以及身体肥胖和面色苍白等现象，这样对身体的健康影响是非常大的，但是想要更好的调理一定要掌握好原因，下面一起了解下女性气虚是怎么回事呢。

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