扫一扫查看更多健康资讯
办公室 健身的脊椎运动： 小腹收紧背部保持正直将双臂移到小腹前侧，在呼吸同时水平抬起一侧大腿，吸气下放;...
许多在办公室内工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以至脑部血流受到限制，造成大脑供氧...
如今城市生活压力大，都市 上班 一族平时很难抽出时间来进行体育锻炼。久而久之一些小病就出现了，那么，你...
长期坐办公室的人大多数缺乏运动,容易发胖,心脏得不到锻炼,经常伏案工作还容易造成颈椎病,长时间使用计算机会...
颈椎病是指因椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻的脊髓、神经、血管和食管等组织而引起的症状或体征。...
小姐或者先生，一个合格的职业经理人，天天为了工作劳累，损伤脑细胞，如果不注意保养自已。那么，极容易患上...
在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境白领精英男性的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病...
现在多数上班族都是坐在办公室里，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那么男性同样也要注重自己的身...
办公室人群白领缺少运动，怎么能短、平、快，在办公室有限的空间内让自己的身体得到很好的锻炼?近日，广州体育...
你是那种每天躲在空调房中连中午外出吃饭都嫌麻烦，还要同事帮你买便当回来的上班族吗?你警觉到你的小腹开始微...
整天坐在办公室里的工作看似轻松，实际上，办公室一族的健康苦恼层出不穷。由于长期伏案，办公室一族很容易受...
办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只是为...
办公室一族整天坐在办公室里办公。经常久坐，而且长时间保持同一种姿势。那对于办公室一族而言，应如何保健自...
男人步入中年后，身体也会随着年龄的增加而出现衰老现象。那么中年男人如何保健身体呢?下面健康之家小编带您去...
长期伏案工作的职场朋友坐久了容易出现颈椎
美国一本流行病学杂志的学术论文对12.3万名14岁以上的人群进行研究的报告指出，那些一天坐着工作超过6小时的成...
体质的调理，从每一天的细节开始，每个人体质不同，只有家长才最能读懂孩子的身体。不要指望一面之缘的医生短...
据卫生部的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的办公病，其中和脖子相关的就有两项。可见，护颈 保健 很重...
江西一对夫妻来沪看病后流浪街头 哽咽受访 看了不禁潸
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
