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微运动，顾名思义，就是 白领 一 族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后罚站半小时...
体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着 高跟鞋 进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水这...
案例1 白领小丽喜欢背大包包，包里塞着各种东西， 手机 、钱包、钥匙，甚至是书，每天背着这些东西上下班，...
网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状...
保养身体，总要有方向。女人应定期检查妇科病，而男人身上有6个部位，要好好保养。因为它们是男人的薄弱点，容...
减肥不仅是 女性 的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许...
在工作之余，利用办公室有限的空间对自己的身体进行调整，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试,稍微做几分...
男的吃什么保健品好？一些食物的滋补效果比保健品还要好，食补胜于药补。这些美食值得推荐，下面，和小编一起...
办公室人群常见高发的慢性病症：头晕脑胀、鼠标腕、颈椎
久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成 压力 ，导致局部肌肉疲劳，进而引发颈椎
现代工薪一族常被冠以一个美好的称号 白领 ，然而，所谓白领们无不压力重重，工作艰辛，不时感觉到肩膀、脖...
这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们...
办公室人群常见高发的慢性病症： 头晕脑胀 、鼠标腕、颈椎
用一个时下网络流行词语来形容同 办公室 一族的状况，那就是：苦逼。整天没日没夜的对着时刻放着辐射的电脑...
长时间久坐办公，日渐养成了一个令人头疼的 啤酒肚 。其实，无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法...
锻炼身体贵在持之以恒。但一些人由于工作性质 http://care.fh21.com.cn/bgs/ ，需要经常出差，一方面在外地...
在学校时，老师常教导我们要坐有 坐相 ，站有站相。出社会后，发现老师说的更加对，因为在办公室里更需要坐...
久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力，导致 局部 肌肉疲劳，进而引发颈椎
江西一对夫妻来沪看病后流浪街头 哽咽受访 看了不禁潸
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
