勃起功能下降怎么办 重燃欲火的妙计

随着年龄的增长，男性在性生理和性心理上有一定程度的老化，但勃起功能的减退并不意味着放弃性生活。相反，研究发现，性生活可以扩大动脉血管和肌肉活动，有助于老年人健康。对于老年男性来说，他们可能会遇到以下性的变化和问题如何解决这些问题呢？健康之家的小编一一向大家说明。性欲减退、性反应迟钝。人到老年，性激素分泌减少，性欲直接动因减少，性欲减少是理所当然的。

勃起不牢固，持续时间短。随着神经、血管等系统的衰退，老年男性需要经过长时间的刺激，才能勃起。勃起后的持续时间也缩短，一般只维持短时间就会消失。

睾丸缩小，射精减少。人到老年，性腺分泌功能减退，射精量减少，性高潮但无射精现象，射精无明显快感。

针对以上生理特征，首先建议老年男性在性生活中增加爱抚时间，相互爱抚，刺激局部，在一定程度上满足性欲。夫妻之间的相互爱抚、拥抱等，在老年人的性爱中占有更重要的地位。

其次，老年男性经常伴随慢性基础疾病，在性生活前，必须加强高血压患者控制血压，在性生活过程中控制自己的感情，避免过度兴奋和紧急行动。

最后，老年人的性生活频率，必须根据自己的身体状况来决定。性生活后，如果没有特别的感觉疲劳和特殊不适即可。总之，只要我们学会科学看待，了解自己的生理状况，就能健康地享受性生活。