人在社会上,总是要遵守各种规范,其中有一点就是“服从上司的差遣”,有一个英明伟大的上司当然是最好的,如果碰到一个搞不清楚状况就胡乱指挥,有了错误就怪下属的上司,那真是恨不得将受的委屈全部摔到他的脸上,但是他毕竟是上司,遇到这种情况怎么办?怎样控制自己的情绪?
从心理学的角度来看,愤怒是一种富于冲动的情绪,是由于遇到与愿望相违背的事,或愿望不能达到、并一再受到阻碍而逐渐积累起来的紧张爆发的情绪。
喜怒哀乐,人之常情,如果动辄发怒,不分对象、场合,并且程度剧烈,则不是一种成熟、健康的心态,这首先应引起自己的警觉与反省,在日常生活中加强修养、有意识地矫正自己的不良性格。
其次是学会忍耐。“小不忍则乱大谋”,只要不是原则问题,忍者为高,克怒可以制胜。
第三是善于宣泄不良情绪,负性情绪的积蓄可以致病,可通过向好友倾诉、文娱体育活动等方式去排遣;国外则有到“出气俱乐部”去摔塑料碗碟、拳击“模拟老板”之法。
和上司相处,请遵循以下守则:遇事主动和上司沟通,为上司增光添彩,对上司绝对尊重,工作上犯了错误,向上司诚恳认错,为上司分担忧患。