月经期能喝减肥茶吗 月经期吃什么能减肥

生理日是减肥的最佳时期，但很多女性喜欢喝减肥茶减肥，减肥茶真的有效吗？下一个健康家的编辑带你去月经期间可以喝减肥茶吗？月经期间吃什么可以减肥？

生理日可以喝减肥茶吗

现在很多女性朋友都喜欢选择减肥茶来实现减肥的目标，但是很多女性朋友都有疑问月经期间可以喝减肥茶吗？

1、经期不能喝减肥茶。女性朋友在月经期间不能喝减肥茶。因为减肥茶含有特殊的物质，所以月经期间是女性最没有抵抗力的时期，喝减肥茶可能会腹泻、腹痛，更严重的话月经期间会混乱，给女性的健康带来一定的损害。

2、减肥茶多以控制食欲、利尿、腹泻为主，经期不利于减肥者吸收食物和营养，女性营养不良，抵抗力下降，容易入侵疾病。

3、以中药为主要成分的减肥茶通常是利用水和润肠通便的药物，如果有便秘的习惯，这些药物可以解决粪便干燥的问题，但是自己的胃肠系统正常的人因为生理日的抵抗力下降，腹泻、脱水和生理日的血液流出

4、减肥茶本身对身体有一定的伤害，而且月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡容易被减肥药中的化学成分打乱，月经紊乱，生理日是减肥的最佳时期，反而会损害身体健康。