生理期碰了这6类药，“姨妈”可能赖着不走

王先生在经期不小心胳膊挫伤，自己涂红花油缓解疼痛。没想到月经量比以往明显增加，生理日也延长了。医生认为这与她经期使用红花油有关。一般来说，生理期一般在3-7天左右，这段时间女生子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是干净的。同时，要注意不要太累，不要吃冷食物，心情要舒畅，要注意卫生，保持阴部清洁。

1、生理期间尽量不要洗头:洗头后必须马上晾干。生理期间，你可以在中午洗头。

2、生理期间要注意保温。也就是说，不要吹冷气。冷气开着，在冷气室穿衣服。

3、不要喝冷饮:这已经是基本常识，千万不要违背，不要开玩笑自己的美丽，喝冰水不能顺利排出污血，留在身体里对身体绝对有害。尝试以下饮料，使生理时期更加舒适，桂圆枣茶、养生茶、贞味丹参、红糖姜水、黄奇枸杞茶、玫瑰茶(特别是痛的话可以喝玫瑰茶)。

4、吃甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕，生理期间吃甜食有助于污血代谢。

5、拒绝疲劳:充分休息很重要，过度疲劳会导致

6、不要太感情化:据说女孩子的生理时期自然情绪会变差，但不要容忍自己发脾气。发脾气会扰乱生理日，伤害肝脏。

7、禁止洗澡:生理期子宫口开放，同样容易受到污染，最好洗澡。

8、生理期宜食:生理期刚来几天，可以多吃麻油猪肝，帮助排出废血。后几天可以吃麻油腰花。另外，麻油炒蛋和九层塔也是很好的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心啊。另外，用酒煮鸡蛋也不错。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(生理期喝的不是坐月子喝的生化汤，问中药店就知道)如果身体的血液不干净，长期积累容易引起子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女孩比男孩难得肝病？据说每个月的经血会使身体中的毒素泄漏，所以不容易得肝病。

9、生理期后的养:吃四物汤！生理日来的时候喝四物汤是错误的，除去污血之前喝四物汤补血是没有效果的。不那样的话，就充了。四物汤煮的时候可以放骨头和鸡肉，最好放米酒。

10、脸部清洁工作:生理期间毛孔张开，容易长青春痘，脸部清洁工作，生理期间洗头血液循环差，青春痘和青春痘也容易长。