红酒的营养价值 女性喝红酒有哪些好处

女性适量喝葡萄酒不仅起到减肥的作用，还能培养美容，喝葡萄酒还能提高女性的气质，所以葡萄酒很受女性朋友欢迎。你知道喝葡萄酒有什么好处吗？你知道葡萄酒有什么营养价值吗？。女性喝葡萄酒有什么好处？。接下来和健康家的编辑一起调查一下吧。

1.美容养颜:葡萄酒中的单宁、黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，可以减少皮肤色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、皱纹等问题，发挥美容养颜的作用。一般每天喝50毫升的量是最合适的。

2.促进消化:葡萄酒刺激胃酸分泌胃液，帮助食物消化，而且葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性食品，每天适量饮用葡萄酒，中和食物中的大量酸性物质，促进消化，多吃时胃不会膨胀。

3.减肥:葡萄酒酒精含量不高，但适度饮用，活血温暖，促进血液循环，有效减少体内水分，缓解水肿。其次，葡萄酒中含有的维生素c、e、胡萝卜素可以随着年龄的增长提高人体的新陈代谢，促进人体消耗热量和代谢，对减肥非常有利。

4.预防心血管疾病:酿造葡萄酒主要用于葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素、单宁等物质，这些物质有助于明显扩大血管，提高血管透过性。另外，葡萄酒中有降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质，有效预防心血管疾病，年龄稍大的女性朋友必须知道葡萄酒能预防心血管疾病。

5.延缓老化:葡萄酒含有酚化物、单宁酸、黄酮类物质、维生素c、维生素e等多种抗氧化剂，微量元素硒、锌、锰等