女人要排毒哪些毒素 女人体内有什么毒素

女性朋友要好好保健自己的身体，每天堆积在身体里的毒素非常多，排毒是女性美容养颜的第一步，你知道女性朋友身体里的毒素是什么吗？女性养生保健应排除哪些毒素？其次，具体介绍女性养生保健应排除的毒素。

1、自由基过度自由基是人体老化的最大因素。适量的自由基有好处，可以保护身体免受化学物质等外来物质的侵害。但是，身体内的自由基过多的话，会产生强烈的氧化作用，侵害体内的细胞，老化，皮肤黑点、过敏和心血管疾病。

2、长期摄取胆固醇胆固醇是人体不可或缺的营养物质，人体内的胆固醇绝大多数是肝脏制造的，它不仅是身体的构造部分，也是合成很多重要物质的原料，但胆固醇长期大量摄取会提高血清胆固醇，提高心血管疾病的危险性。

3、旧宿便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便便宿便是人体肠道内所有毒素的根源，其产生的大量毒素被人体吸收后，降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康。

4、脂肪沉积现代人经常摄取营养过高的食物，运动量大，补充水分不足容易使血液粘稠。随着血液浓度的提高，大量脂肪沉积在血管内壁，各器官缺氧，引起脑栓塞等疾病。

5、浓度超常的尿酸尿酸也是人体新陈代谢的一种产物，主要由肾脏排出。尿酸在血液中的浓度超过正常值时，容易沉积在软组织和关节上引起急性炎症反应。

6、乳酸人疲劳 情况下

7、水毒与淤血水毒的形成是因为人体吃了太多冷食物，或者体内的水代谢异常淤血是人体内的老、老、残、污血，是气、血、水不畅的病态和末梢循环不畅的产物。水毒会引起出汗、排尿的异常和浮肿，淤血会引起细胞、肌肉养分不足、肥胖等症状。