防止早泄如何从性生活下手 生活中如何防止早泄

性生活中出现早泄可以说是让男性朋友感觉最没面子的事情。预防早泄如何从性生活开始？下面的健康家庭编辑带你去看看如何预防早泄。生活中如何预防早泄？

1、可以改变同室时间。人们通常在晚上安排性生活，但是当你醒来时，身体疲劳解除，精力旺盛，咀嚼香口胶调整情况，相信同房质量会提高。

2、专家套可以降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

3、日常进行同室前的爱抚、吻，使女性进入兴奋期和平台期，容易满足女性的性要求。

4、男性分散性交的注意力，投入性交时，想法集中在龟头上。男人甚至有自己全身进入女人的感觉。此时，考虑到其他内容，暂时缓解射精冲动。

5、感情兴奋和紧张，早泄也是早泄的原因。性交动作幅度过大，刺激强度增强，射精加速，双方必须合作。不射精不能互相责备和抱怨，必须找出原因。

6、射精后一小时内进行第二次性交，射精时间明显延迟，但男性阴茎有膨胀感感。

7、为了缓解丈夫的紧张度，增加对阴道刺激的适应性。

8、加强夫妻思想和感情交流，消除沟通和误解，对丈夫早泄了解并积极配合治疗，有助于克服不良心理。

9、降低阴茎抽动幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女性积极配合动作，尽快达到性高潮，双方都满意。