家庭主妇易患手部湿疹 做好手部护理有助预防

手部湿疹是指手部接触外界各种刺激性的物质引起的慢性炎症，是一种常见的皮肤病。手部皮肤瘙痒、红肿，手的皮肤比较粗糙，出现暗红斑，局部浸润肥厚，冬季手部皮肤干裂，这些就是手部湿疹的临床表现。

家庭主妇由于经常打扫房间、清洗碗筷、衣物等，会接触到很多化学物质含量较高的洗涤剂、皂液等，是手部湿疹的高发人群，又被称为“主妇手”。因此在日常生活中积极做好手部的保护，是预防和缓解手部湿疹症状的重要措施。

1、避免接触易过敏物质：手部潮湿和干燥交替进行会加重损伤，家务事要整理在一起完成，多使用洗衣机、洗碗机等自动化家电。日常生活中减少洗手的频率，尽量避免使用肥皂，选用不含皂碱类的清洁物品替代肥皂。温水适宜，水温过冷或过热都会刺激皮肤。

2、减少摩擦次数： 摩擦容易磨破皮肤，会加重湿疹的症状。因此，避免做扭干衣服、毛巾等动作。触摸粉笔、报纸也会吸收掉皮肤的油及水分，干燥的纸会割伤皮肤，这些都会加重湿疹，可选择戴棉手套做。不要戴戒指等饰品做家务，以免造成刺激物、清洁剂局部出现堆积，加重皮肤摩擦与刺激，还可能造成镍过敏。

3、强化手部护理：湿疹患部外表的保护层受到了冲击和侵蚀，需要保护，很多人却并不在意，甚至是忽视了这点。在治疗阶段，继续让手部承受化学品、洗涤用品、金属塑料制品等的伤害和侵蚀。这也是导致容易复发及难以治愈的主要因素之一。

4、注意日常饮食习惯：禁食姜、葱、蒜、羊肉、辣椒、菠萝等热性食物和料理。可以吃香蕉、猕猴桃、梨、苦瓜、绿豆汤等，中医认为它们是凉性且败火的好东西，尤其是苦味的食物，是败火的天敌，可常食用。

5、积极治疗其他疾病：有些人受患其他疾病的影响，造成了手部存在血供及营养方面的问题，影响了局部皮肤的结构，或局部合并真菌等感染，对手部湿疹的治疗效果有影响，应同时对症支持治疗其他疾病，让手部湿疹的治疗效果更好。