女性产后面部水肿怎么办? 教你如何轻松快速地瘦脸

产后，许多宝贝妈妈发现自己的脸松弛肿胀，这对爱美的宝贝妈妈来说是一个打击。他们觉得整个人对着镜子都不好。许多宝贝妈妈想在分娩后减肥，但减肥针的风险很大。减肥是为了创造一个完美的形象。减肥的方法有很多，但最简单有效的方法仍然隐藏在日常生活中。只要他们更注重细节，摆脱大蛋糕脸就不是很难了。当然，还有一些更神奇的减肥秘诀。下面的小编将介绍一种穴位减肥方法，让我们一起关心。

按摩面部穴位，按摩面部穴位和神经淋巴，可改善面部肌肉方向。

一、瘦脸食品让你事半功倍

1.多吃补血食品。气血不足会导致皮肤营养不足和干燥和放松。肝脏、瘦肉、鸡蛋和绿色蔬菜富含铁，有助于补充血液。2.多吃抗氧化食品绿茶、葡萄、西瓜和西红柿。它不仅是一种很好的饮食，而且具有很强的抗氧化能力。它能促进皮肤角质的新陈代谢，保持皮肤紧致有弹性。3.多吃蛋白质食物蛋白是皮肤组织再生的重要原料。主要来源是牛奶、鸡蛋、鱼和豆制品。充足的蛋白质摄入可使体内合成足够的胶原蛋白，保持皮肤的正常结构和弹性。

二、神奇穴位瘦脸法

1.涂上瘦脸霜，放松面部肌肉。从下巴到耳朵按摩，然后以额头为中心点向外按摩。眼睛周围的按摩方法是从鼻子到眼角做旋转按摩。2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，用手指腹紧紧按压锁骨凹陷处，3秒钟后放开手指，连续三次。3.用拇指顶住下颚两侧的凹陷处。用拇指支撑头部的所有重量，即用拇指支撑头部，每次动作3秒，同时做3次。4.按压下颚的凹陷。沿着面部线条向上按压，使面部线条逐渐清晰。动作要有力，但要避免刺伤下巴的凹陷处。每次也做3次，3秒。

5.从下巴到耳朵轻轻触摸。从下巴到耳朵后面，再从鼻子两侧到颧骨下面的凹陷处，最后回到耳朵，来回做平滑按摩，来回做10次。6.按摩前额。用食指、中指和无名指轻轻按摩前额，来回做10次，使前额伸展。7.用拇指向下按压内眼角。用拇指向下按压内眼角，使眼睑肌肉紧绷，但注意放松眼睛，每次做3次，每次3秒。8.从内眼角到外眼角轻轻按压。收紧眼部皮肤，一定要沿着眼睛下面的骨线向下按压。从内眼角到外眼角，从内到外按压，每次3秒。9.沿着眉骨按摩眼睑。用食指轻轻按压眉毛，沿着眼睛上方的骨头按摩到眼睛末端。也做3次，每次3秒。

避免盲目瘦脸更健康

1.小心使用肥皂是碱性物质，对皮肤的刺激比普通洗面奶大。现在没有机构能真正说肥皂有瘦脸的效果。MM选择要小心，不能瘦脸没关系，最害怕会损害皮肤。2、去除面部脂肪垫面部手术是快速减肥的方法之一。有些面部手术专门针对面部脂肪、圆脸、中间肥胖、两侧不对称等面部情况。但这种方法只能对脸颊有效，对双下巴，特别是方形脸、汉字脸等脸没有太大影响。

3.不要相信药膏贴民间处方。网上有传言说，把药膏贴在脸上可以让你的脸变瘦。药膏中没有瘦脸成分，脸上皮肤特殊。粘贴药膏容易过敏。最重要的是，这种方法根本没有科学依据，MM不要听谣言。4.拔智齿错误认知智齿生长在牙龈最里面。有人认为这对脸型有影响，所以有人提出拔智齿瘦脸的说法。但只有连皮的肌肉足够薄，才能看到效果。如果肌肉层比较厚，根本看不出有没有智齿。拔牙后面部骨骼不变，脸型不变。