婴儿睡眠不好的危害 对宝宝的睡眠有什么常见问题

很多家长在婴儿的睡眠中头痛，婴儿经常出现睡眠不稳定、半夜醒来等症状。你知道婴儿睡眠不好有什么危害吗？婴儿有什么常见的睡眠问题？让我们和健康家庭的小编一起来看看

婴儿睡眠不好的危害影响成长

影响孩子成长的因素除了遗传因素、营养状况、锻炼状况等外，还与成长激素的数量有关。人体进入睡眠状态，生长激素分泌更多。如果孩子每天能保证充足的睡眠时间，就能长得更高。但是，如果孩子睡眠不足，会妨碍生长激素的分泌，也会影响孩子的身高。

降低身体免疫力

在睡眠过程中，人体免疫力增强，如果睡眠不足，儿童抵抗力减弱，出现食欲、精神不足等症状。

影响大脑的创意思维

如果孩子睡眠不足，孩子的注意力不能完全集中，记忆力和思会下降，影响孩子的学习。

影响心理健康

如果孩子睡眠不足，他会出现情绪低落 容易焦躁，导致肥胖

研究表明，儿童缺乏感觉导致的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，因为睡眠不好会影响与食欲和饱腹感有关的荷尔蒙，结果会逐渐变胖。

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