怎样可以避免宝宝哮喘 宝宝哮喘吃什么好

婴儿哮喘是危害性呼吸性疾病，如何避免婴儿哮喘？预防婴儿哮喘的方法有很多。让我们详细了解如何避免婴儿哮喘。

如何避免婴儿哮喘1、避免接触过敏源

家长朋友应注意保持室内通风、清洁、更换床单、被子、枕头等，建议不要使用鸭绒和化纤被子等。另外，家里最好不要养猫、狗、鸟等宠物，也不要在室内种过敏的花草，尽量不要接触过敏源，预防疾病的发作。

2、注意饮食调节

患哮喘的婴儿，在饮食上要注意保持饮食清爽，选择消化的食物，保持营养平衡，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。尽量不要吃甜、咸、冷、热的食物。体质差的儿童，病情稳定后，可以进行必要的食疗，巩固疗效。

3、注意情绪调节

实际上哮喘在一定程度上也是身心疾病，其发病与神经系统的兴奋性有关，家长必须注意调节儿童情绪。儿童哮喘是慢性病，容易复发，家长朋友要保持充分的耐心，为婴儿创造和平的家庭氛围，从小培养孩子有规律的生活习惯，使孩子心情平静、明亮、乐观，有利于婴儿身心。

4、增强体质锻炼

患哮喘的婴儿，为了改善呼吸功能，提高身体对温度和外部环境变化的适应能力，有效提高患儿的食欲，有助于加快身体恢复。与此相对，患哮喘的婴儿可以在夏天参加游泳、冬天选择早上跑、早上跑、打球等，通过锻炼增强体质，有效缓和哮喘的症状。

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