秋天小孩子怎样除湿 小孩子祛湿吃什么好

南方潮湿，生活在南方的孩子要特别重视除湿。因为孩子受潮感染会出现眼睛木讷、少食无力、头晕等症状，家长应该注意。秋天的孩子怎么除湿？孩子除湿吃什么好呢？和健康家的小编一起来看看吧。

秋季儿童如何除湿1、妙用葱、姜、蒜去除湿气

葱、姜、蒜是我们家庭中最普通的调味料，在为菜肴增加味道的同时，不可替代的药用价值。例如，对于体内的湿气，可以尝试煮热姜汤，用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气，全身出汗后，疾病可以缓解。这种方法也适用于雨后预防感冒。

2、红豆和薏苡去除湿气

红豆性平、味甘酸、健脾止泻、利水消肿的效果，适用于各种水肿的人。薏苡是常用的中药。性味甘冷，有利于水消肿、健脾除湿、舒筋除瘫、清热排脓等效果，是常用的利水浸湿药。由此可见，这两种食物的组合是绝佳的除湿良品。薏苡和红豆加水煮后吃，利尿、除湿，也有美容的效果，体内湿气重的人应该试着吃。但值得注意的是，这两种食物都是利尿，不适合尿多的人。

3、保持通风，经常晒床垫

室内空气清新，有利于婴儿的健康。在阳光好的日子里，晒婴儿的被子，不仅能消毒味道，还能让婴儿舒适地使用。

秋天婴儿在室内的时间增加，防止螨虫和霉菌更为重要。建议母亲每周用70℃以上的热水清洗各种寝具外套，控制螨虫和霉菌的生长。同时，避免使用地毯和填充家具，给婴儿玩填充玩具。

保持室内环境清洁，清洁卫生死角，特别是高温潮湿的场所，如浴室和地下室。母亲可以使用除湿机和空气过滤器，定期更换过滤器，减少霉菌和花粉暴露机会的冷却器过滤器也需要经常清洗。

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